NOMOFOBIA
¿Sabes a qué le llamamos nomofobia, considerada
por algunos la enfermedad del siglo XXI? Bien esta "enfermedad" está
íntimamente ligada al uso de los teléfonos móviles
El desarrollo tecnológico en nuestra sociedad
avanza tan rápidamente que es prácticamente imposible estar al día de cada uno
de los avances que son dados a conocer prácticamente cada día. Una de las
herramientas tecnológicas que más ha revolucionado la sociedad moderna es la telefonía
móvil, la cual en pocos años ha pasado de ser una simple herramienta de
comunicación telefónica a ser prácticamente un ordenador de bolsillo con una
gran capacidad operativa.
Así, con ellos, además de comunicarnos de la
manera tradicional, podemos tomar fotografías, ver y hacer videos,
geolocalizarnos con GPS, jugar videojuegos, identificar las constelaciones en
el firmamento, y un largo etc que se incrementa cada minuto. Hasta aquí, todo
tiende a ser positivo, sin embargo, asociado a todo este desarrollo, ha surgido
y se extiende con rapidez un nuevo trastorno que ya comienza a preocupar a los
especialistas de la mente en gran parte del mundo: la nomofobia. Conozcamos un
poco más sobre esta extraña fobia.
En qué consiste la nomofobia
Como te habrás percatado por su propio nombre,
la nomofobia es un tipo de fobia más que se incorpora a la larga lista de estos
trastornos que podemos encontrar en los humanos. Su nombre proviene de la
expresión inglesa “no-mobile-phone phobia” y se refiere al miedo excesivo
e irracional a estar sin el teléfono móvil.
Es sumamente común, y seguramente te ha
pasado, que cuando te olvidas el teléfono móvil en casa y sales a la calle, en
el momento que te percatas de tu olvido sientes un poco de nerviosismo y una
desagradable sensación de estar ilocalizable. Si tu reacción está dentro de un
margen que podamos llamar “razonable” (cuyos límites son difíciles de definir),
puede que estés libre de este padecimiento.Sin embargo, si eres de aquellos que
al dejar el móvil en casa o cuando se te agota la batería pasas la jornada
sintiendo una sensación marcada de soledad; si sientes estrés al preocuparte
excesivamente porque piensas que seguramente te están llamando y no podrás
atender; o si cuando vas a un cine o viajas en avión, donde no puedes estar
completamente al tanto del móvil, al salir no aguantas un segundo sin
encenderlo y comprobar quien ha llamado o dejado un mensaje, seguramente estés
viviendo los primeros síntomas de nomofobia .
¿A
quién le afecta?
La nomofobia afecta al 53% de los usuarios de
teléfonos móviles.
Esta patología afecta más al sector masculino que al femenino; 58% frente a un
48% de las mujeres.
Quienes poseen un smartphone son más propensos a padecer la nomofobia.
¿Cuándo se produce?
La nomofobia puede manifestarse en las
siguientes situaciones:
- No tener el móvil encima
- Olvidarlo en casa
- Quedarse sin batería
- Estar en una zona sin cobertura
Los síntomas.
Los principales síntomas son la agresividad,
la dificultad para concentrarse y la inestabilidad emocional. Pero "la
gravedad de los síntomas dependerá del grado de dependencia que tenga el
afectado con su entorno", apunta Sebastián Mera, psicólogo
Si conoces a alguien que en las reuniones con
amigos, en la universidad, el trabajo, en casa, hasta en el baño, habla por el
móvil o envía mensajes a través de él; mira la pantalla cada dos minutos aunque
no espere ninguna llamada; puede olvidar todo menos su teléfono; y sufre estrés
en lugares en donde no se permite el uso del móvil, como cines, aviones,
iglesias.seguramente se trate de un nomofóbico.
Los jóvenes, principales víctimas de la
nomofobia
Como es de suponer, los jóvenes somos los más
vulnerables a esta “móvildependencia” exagerada, y así lo han demostrado los
primeros trabajos que se han realizado sobre el tema, en particular en Reino
Unido y en España, países donde se está investigando este nuevo fenómeno con
más intensidad. Según un estudio de la firma OnePoll basándose en una encuesta
realizada a mil personas, el 66% de la población británica padece ya de
nomofobia, siendo un dato altamente preocupante por su masividad. En España se estima que el 8% de los estudiantes
universitarios también la padecen.
¿Qué consecuencias negativas tiene la
nomofobia?
Ante la lejanía a su teléfono móvil por
cualquier circunstancia, las personas que padecen de nomofobia manifiestan síntomas marcados de
enfado, ansiedad, inquietud, negación, sentimiento de culpa, ocultación o
minimización del problema, malestar general y problemas de autoestima, aunque
no todos se manifiestan a la vez ni con igual intensidad, lógicamente.
Si bien para muchos puede ser complicado en la
era de las comunicaciones y la dinámica social y laboral actual no caer en un
círculo de “móvildependencia”, sí debemos estar consientes y atentos a los
síntomas de este nuevo trastorno del siglo XXI que es la nomofobia,
de la que seguramente escucharemos hablar cada vez con más frecuencia en los
medios de comunicación.
